Hipertrofia muscular/1 Bases fisiológicas

Variadas son las formas en las que se entrena para un mismo objetivo. Variados son los argumentos que sustentan unas teorías y otras para justificar esas rutinas de entrenamiento. Pero qué sabemos objetivamente hasta ahora desde un punto de vista exclusivamente fisiológico?

Seguir leyendo

caminar con sobrepeso?

En la mayor parte de las consultas médicas se siguen dando consejos erróneos, en relación al ejercicio físico, a quienes tienen sobrepeso u obesidad y acuden para controlarlo.

Seguir leyendo