Empieza bien la temporada!!!…Por qué una prueba de esfuerzo?

ATENCIÓN ENTRENADORES….

y Runners, trialtloneros, ultras trails, nadadores, BTTs…

LAS PRUEBAS DE ESFUERZO. Por qué? Para qué?

Una prueba de esfuerzo es una prueba protocolizada para medir un esfuerzo máximo. Se controla la función cardiociculatoria y la respiratoria. En definitiva se aprecia como responde el sistema cardiovascular al esfuerzo y se controlan los gases espirados. Con estas medidas contestamos nuestras dos preguntas

POR QUÉ?

1.-Porque es la forma, la ÚNICA forma, verdaderamente fiable de minimizar el riesgo de una MUERTE SÚBITA. Es verdad que no toda la información de una PE es útil para tal fin, pero la realización de una PE minimiza el riesgo de una forma significativa.

2.- Porque no existe, en el entrenamiento moderno, hagas la actividad que hagas, ningún otro modo de averiguar de forma exacta en donde empieza a gestarse la fatiga.

3.- Porque el momento de transición aeróbico anaeróbico SOLO puede ser determinado de esta forma

4.- Porque la potencia aeróbica SOLO puede determinarse de forma fiable de esta forma

PARA QUÉ?

1.- Para realizar tu actividad favorita con la seguridad de saberte fuera de riesgos razonables.

2.- Para planificar tu rendimiento de acuerdo a tu VERDADERA CAPACIDAD.

3.- Para empujar tu rendimiento a cotas más elevadas de acuerdo a una planificación eficaz.

Y SI ERES ENTRENADOR…

5.- Para planificar MORFOCICLOS eficaces que contengan el máximo rendimiento desde el inicio de la temporada

En INVAMETD te ofrecemos:

A.- REALIZAR LA PRUEBA DE ESFUERZO. ERGOESPIROMETRIA RESPIRACIÓN A RESPIRACIÓN. CONTROL ELECTROCARDIOGRÁFICO DE LA PRUEBA Y DOS LACTATOS

B.- INTRERPRETACIÓN DE LOS RESULTADOS Y ENTREGA DE INFORMES INDIVIDUALIZADOS.