El terror de los esteroides?

QUÉ PASARÁ EN 10/15/20 AÑOS A QUIENES USAN ESTAS SUSTANCIAS

LO QUE TIENES QUE SABER….

Los suplementos hormonados son extensamente utilizados en todo el mundo. Desde la década de los 80 constituyen el eje central del dóping en el deporte de competición.

Si empiezas así, lógicamente, te ganas el aplauso del comité olímpico pero le importa poco al resto de la gente.Seguir leyendo

Qué tengo que saber para mi próxima pretemporada

MUCHOS ENTRENADORES DE FÚTBOL ESTÁN YA CON LA ILUSIÓN Y LOS PREPARATIVOS DE LA PRÓXIMA TEMPORADA. 

Es probable que las muchas de las alegrías que nos ha deparado el fútbol español estos últimos años, tengan base en el trabajo planificado y concienzudo de mucha gente que abandonó aquellos viejos principios sobre los que se preparaba a los futbolistas antaño. Hoy es impensable no tener planificación hasta en los más mínimos detalles. O quizá debería decir «otro tipo de planificación».Seguir leyendo

Go further!!!…que vaya donde?

EL EJERCICIO ESTABLE, QUE DURA MUCHO, NO ES SALUDABLE!!

Ya hace tiempo que la ciencia estudia la relación entre ejercicio y riesgo cardiovascular. Fueron, probablemente los años 90 los más prolíficos en estos estudios. Como conclusión a todo aquél esfuerzo es que precisamente no se podía afirmar con certeza los riesgos ciertos de la actividad física prolongada.Seguir leyendo

De la lesión muscular al catabolismo metabólico?

Resulta que hace dos días iba yo por un carril bici de mi ciudad y se me cruza un tipo en un patinete. Lo atropello y tengo además la mala suerte de apoyar el pie en el patinete que quedó a la deriva. Se me escurre la pierna del inestable apoyo y el artístico «espagat» consecuente me provoca una rotura del biceps femoral izquierdo. Como estas cosas, siempre las planea el cabrón de Murphy,Seguir leyendo