Trabajando el tríceps

Cuando haces jalones de tríceps en una polea,da igual que supines o prones el agarre (las palmas de las manos hacia arriba o hacia abajo), porque el eje de este movimiento es el radio y el tríceps se inserta en el cubito.
El agarre en prono es más fuerte y puedes movilizar más carga con lo cual el tríceps trabaja más.
Pura anatomía amigo/as

Categorías:

Entrenamiento, INVAMETD te cuida....

Etiquetas:

artapamiento cubital valencia, atrapamiento del nervio mediano valencia, bloqueos nerviosos ecoguiados valencia, Bursistis de cadera valencia, bursitis de la pata de ganso valencia, bursitis interdigital valencia, bursitis olecraniana valencia, bursitis subacromiodeltoidea valencia, bursitis trocanterea valencia, calcificacion de tendon de aquiles valencia, calcificación del epicondilo valencia, calcificacion del manguiro del rotador valencia, calcificacion del supraespinoso valencia, calcificacion en epitroclea valencia, capsulitis adhesiva valencia, cervicobraquialgia valencia, ciatalgia valencia, ciatica valencia, cintilla iliotibial valencia, dedo en garra valencia, dedo en martillo valencia, dedo en ojal valencia, deolor trocantereo valencia, derrame articular de la rodilla valencia, derrame en receso olecraniano valencia, diagnostico ecografico de patología ligamentosa valencia, diagnóstico ecográfico de patología muscular valencia, diagnostico ecografico de patología tendinosa valencia, dolor cervical valencia, dolor dorsal valencia, dolor epitroclea valencia, dolor lumbar valencia, dolor subgluteo valencia, Dr. Santangelo, ecografía de ligamentos valencia, ecografía de tendones valencia, ecografía muscular valencia, entesitis valencia, entrenamiento, epicondilalgia valencia, epicondilitis valencia, epitrocleitis valencia, esguince acromioclavicular valencia, esguince de ligamento lateral externo valencia, esguince de lisfrank valencia, esguince del ligamento bifurcato valencia, esguince del ligamento calcaneo cuboideo dorsal valencia, esguince del ligamento deltoideo valencia, esguince del ligamento lateral medial valencia, esguince del ligamento spring valencia, esguince laterales valencia, esguince ligamento cruzado anterior valencia, esguince ligamento cruzado posterior valencia, esguince ligamento lateral externo valencia, esguince ligamento lateral interno valencia, esguince mediales valencia, esguince peroneo astragalino anterior valencia, esguince peroneo calcaneo valencia, falsa ciatica valencia, fascitis plantar valencia, fisiología del ejercicio, hallux rigidus valencia, hernia de disco lumbar valencia, hernia de disco valencia, hernia dorsal valencia, lumbalgia valencia, luxacion anterior del hombro valencia, menisco extruso valencia, musculación, neuritis del radial valencia, neuroma de morton valencia, nuralgia interdigital valencia, patología del raquis valencia, patología discal valencia, pinzamiento de cadera tipo cam valencia, pinzamiento de cadera tipo pinzer valencia, pinzamiento femoral valencia, protrusion de disco valencia, protrusión dorsal valencia, protrusión lumbar valencia, rotura de labrum de cadera valencia, rotura de tendon de aquiles valencia, rotura del labrum valencia, rotura del ligamento spring valencia, rotura del supraespinoso valencia, rotura del tendon del biceps valencia, rotura del tensor de la fascia lata valencia, rotura fibrilar de gemelo valencia, rotura fibrilar de isquiotibiales valencia, rotura fibrilar de recto anterior valencia, rotura fibrilar de soleo valencia, rotura glenoidea valencia, rotura muscular de gemelo valencia, rotura muscular de isquiotibiales valencia, rotura muscular de recto anterior valencia, rotura muscular de soleo valencia, roturas aponeuroticas valencia, roturas fibrilares valencia, roturas miotendinosas valencia, roturas musculares valencia, síndrome de entrecruzamiento distal valencia, síndrome de entrecruzamiento proximal valencia, síndrome de la arcada de frhose valencia, síndrome de la mujer corredora valencia, Síndrome de las correderas valencia, síndrome del interóseo posterior valencia, sindrome del seno del tarso valencia, síndrome del túnel de guion (va con i griega pero no me va en el ordenador) valencia, síndrome del túnel del tarso valencia, síndrome facetario valencia, síndrome piramidal valencia, síndrome subgluteo valencia, tendinitis calcificante valencia, tendinitis del flexor de hallux valencia, tendinitis del manguito del rotador valencia, tendinitis isquiosurales valencia, tendinitis isquiotibiales valencia, tendinosis cuadricipital valencia, tendinosis de flexor del dedo gordo valencia, tendinosis del flexor del hallux valencia, tendinosis del psoas valencia, tendinosis del tendon distal del biceps valencia, tendinosis del triceps valencia, tendinosis isquiosurales valencia, tendinosis isquiotibiales valencia, tenosinitis de los flexores valencia, tenosinovitis de De Quervain valencia, tenosinovitis de los extensores valencia, tenosinovitis del cubital posterior valencia, tenosinovitis del segundo radial valencia, tenosinovitis del tibial posterior valencia, terapias ecoguiadas valencia, tratamiento del dolor cervical valencia, tratamiento ecoguiado con colágeno valencia, tratamiento ecoguiado con corticoides valencia, tratamiento ecoguiado con factores de crecimiento valencia, tratamiento ecoguiado con plasma rico en plaquetas valencia, tratamientos articulares con ácido hialurónico valencia, tratamientos ecoguiados con ácido hialurónico valencia, trocanteritis valencia

Tratamientos ecoguiados para el dolor lumbar

13/02/2023 No hay comentarios

Entrenamiento

Perder músculo, perder vida

Prescribir ejercicio, no deporte. Saber qué beneficios reales tiene el ejercicio sobre la salud. Qué ejercicio prescribir y cómo realizarlo

17/03/2022 No hay comentarios

INVAMETD te cuida....

Gonalgias anteriores persistentes

Las gonalgias anteriores persistentes son los dolores de rodilla en la parte anterior o tendón rotuliano

06/01/2022 No hay comentarios

El sueño. Fundamentos de un entrenamiento adecuado

Dormir es importante, pero por qué, durante cuánto tiempo….

12/08/2021 No hay comentarios

Enviar