DE LAS PROTEÍNAS A LOS DIURÉTICOS…CUAL ES EL PELIGRO DE LA SUPLEMENTACIÓN?

Proteína…cuanta y por qué. Recuperadores…cuales? La insulina es un anabólico? Hormona de crecimiento…esteroides…todos son iguales? El peligro que me cuentan es real? Los culturistas que usan diuréticos….a que se exponen?

TE LO CONTAMOS TODO PRÓXIMAMENTE EN INVAMETD

Alcohol….el enemigo invisible?

RECUPERAMOS ESTE ARTÍCULO Y SU SEGUNDA PARTE COMO ESPECIAL ATENCIÓN A AQUELLOS QUE SIGUEN CONSULTANDO SOBRE ESTOS SUPUESTOS BENEFICIOS.

AQUÍ VA…

Hace unos días leía en un artículo de divulgación que el consumo de alcohol después de realizar ejercicio intenso, aumentaba los niveles de testosterona en sangre…era cuestión de esperar. Las consultas empezaron a llover. Lógicamente, no había sido el único que lo había leído.

Qué pasa entonces con el alcohol? Nos podemos poner ciegos después de entrenar?

O sea que mis entrenamientos se ven magnificados si me voy de fiesta y se me tuercen las esquinas? …Seguir leyendo

Watch your step

El aforismo anglosajón está impreso en el transporte público de los EEUU y algunos de Reino Unido, advirtiendo al viajero que precisa cuidar dónde pisa. En nuestro caso más que “dónde”, nos quedaremos en el “cómo”.

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Me duele el hombro…

HOMBRO DOLOROSO. LESIONES DEL MANGUITO DEL ROTADOR

El hombro es una estructura compleja, una verdadera encrucijada de tendones, ligamentos y músculos. Está conformada por la parte proximal del húmero, la clavícula, la escápula, y las uniones de éstas con el esternón y la caja torácica. Es una de las articulaciones más móviles del organismo y uno de los sitios donde asientan múltiples lesiones y patologías inflamatorias

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La obesidad infantil /1

La obesidad infantil/1

“El único obeso feliz es el que deja de serlo”

La obesidad está alcanzando niveles alarmantes. Esta sentencia no es nueva, venimos leyendo y escuchando términos parecidos desde hace mucho tiempo. En la población infanto juvenil es aún más grave, las cifras son demoledoras…que pasa? Por qué no podemos vencer a la obesidad?

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