Hablábamos de ese dolor insidioso en el interior de la rodilla, que ha evolucionado desde una ligera molestia…
…»no me acuerdo muy bien como me lo hice…no sé, creo que es de entrenar!…»
Al decálogo de razones le sigue el interminable peregrinaje del tratamiento…
FUTBOLISTAS, RUNNERS, TRIATLONEROS, RUGBIERS, BALONCESTITAS……
Ese dolor insidioso en el lateral interno de la rodilla, que comienza como una molestia a la que no le prestamos demasiada atención, se convierte con el tiempo, y en directa proporción a la desidia del deportista, en una lesión lacerante, que dura y dura que nos deja sin entrenamiento, en la sequía del dolor, buscando y rebuscando como salir de ese callejón que aparenta no tener salida, desde las puertas de urgencias a remedios caseros, fisios, traumas, osteopatas, acupuntores, amigos con experiencia, internet y un largo etc…estamos frente al ESGUINCE DE RODILLASeguir leyendo
El aforismo anglosajón está impreso en el transporte público de los EEUU y algunos de Reino Unido, advirtiendo al viajero que precisa cuidar dónde pisa. En nuestro caso más que “dónde”, nos quedaremos en el “cómo”.
ESTA ENTRADA TIENE UN FALLO IMPORTANTESeguir leyendo
HOMBRO DOLOROSO. LESIONES DEL MANGUITO DEL ROTADOR
El hombro es una estructura compleja, una verdadera encrucijada de tendones, ligamentos y músculos. Está conformada por la parte proximal del húmero, la clavícula, la escápula, y las uniones de éstas con el esternón y la caja torácica. Es una de las articulaciones más móviles del organismo y uno de los sitios donde asientan múltiples lesiones y patologías inflamatorias
La fatiga del tendón de aquiles
Las tendinosis y las paratendinosis aquileas, ese dolor insidioso en la parte posterior e inferior de la pierna, pueden terminar por convertirse en una rotura del tendón de aquiles, un problema con una única solución: la cirugía. Como prevenirlo?Seguir leyendo
