Flexibilidad metabólica?

Por qué reinventamos la fisiología?

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El terror de los esteroides?

QUÉ PASARÁ EN 10/15/20 AÑOS A QUIENES USAN ESTAS SUSTANCIAS

LO QUE TIENES QUE SABER….

Los suplementos hormonados son extensamente utilizados en todo el mundo. Desde la década de los 80 constituyen el eje central del dóping en el deporte de competición.

Si empiezas así, lógicamente, te ganas el aplauso del comité olímpico pero le importa poco al resto de la gente.Seguir leyendo

Las dietas milagro

 Juan Esteve es nutricionista, colaborador de INVAMETD, atiende con consulta previa y para contactar con él lo podéis hacer al teléfono 680441786

Las dietas milagro.

Llega el verano y todos queremos lucir tipito en la playa… solución: dieta milagro al canto.

Estudiemos con cierto detenimiento en qué consisten y sus efectos.

Este tipo de dietas se caracterizan por:

  • Ser desequilibradas en nutrientes.
  • Restringir drásticamente las calorías totales y …
  • Adolecer de fundamento científico (excepción hecha claro está de: si no comes, pierdes peso…)

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Alcohol/2…el desenlace

En el post anterior nos quedamos frente a la duda del beneficio hormonal para el entrenamiento que puede suponer el alcohol.

Vamos a ello.

Hemos visto como el organismo se deshace de los efectos tóxicos del etanol. En el esfuerzo, el hígado se deja parte de su integridad. Pero qué pasa con el sistema hormonal cuando bebemos alcohol?

La noticia de que beber después de entrenar estimula la producción de testosterona es cierta.Seguir leyendo

Alcohol….el enemigo invisible?

RECUPERAMOS ESTE ARTÍCULO Y SU SEGUNDA PARTE COMO ESPECIAL ATENCIÓN A AQUELLOS QUE SIGUEN CONSULTANDO SOBRE ESTOS SUPUESTOS BENEFICIOS.

AQUÍ VA…

Hace unos días leía en un artículo de divulgación que el consumo de alcohol después de realizar ejercicio intenso, aumentaba los niveles de testosterona en sangre…era cuestión de esperar. Las consultas empezaron a llover. Lógicamente, no había sido el único que lo había leído.

Qué pasa entonces con el alcohol? Nos podemos poner ciegos después de entrenar?

O sea que mis entrenamientos se ven magnificados si me voy de fiesta y se me tuercen las esquinas? …Seguir leyendo

la obesidad/2. La acción

La epidemiología ofrece actualmente dos posiciones para el estudio de relación enfermedad/salud. Una que conceptualiza la relación como un fenómeno de orden biológico y enfatiza en la causalidad. Desgrana de esta forma el concepto nosológico  de la patología y da cuerpo al pensamiento médico tradicional que tiende a entender la epidemiología como ciencia auxiliar de la clínica, diagnóstico de la administración de salud…

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La obesidad infantil /1

La obesidad infantil/1

“El único obeso feliz es el que deja de serlo”

La obesidad está alcanzando niveles alarmantes. Esta sentencia no es nueva, venimos leyendo y escuchando términos parecidos desde hace mucho tiempo. En la población infanto juvenil es aún más grave, las cifras son demoledoras…que pasa? Por qué no podemos vencer a la obesidad?

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