Muerte súbita en el culturismo

¿Es evitable?

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El codo doloroso. Tratamiento ecoguiado

Epicondilitis y epitrocleitis. Tratamientos ecoguiado. Evitando el quirófano

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DE LAS PROTEÍNAS A LOS DIURÉTICOS…CUAL ES EL PELIGRO DE LA SUPLEMENTACIÓN?

Proteína…cuanta y por qué. Recuperadores…cuales? La insulina es un anabólico? Hormona de crecimiento…esteroides…todos son iguales? El peligro que me cuentan es real? Los culturistas que usan diuréticos….a que se exponen?

TE LO CONTAMOS TODO PRÓXIMAMENTE EN INVAMETD

Alcohol….el enemigo invisible?

RECUPERAMOS ESTE ARTÍCULO Y SU SEGUNDA PARTE COMO ESPECIAL ATENCIÓN A AQUELLOS QUE SIGUEN CONSULTANDO SOBRE ESTOS SUPUESTOS BENEFICIOS.

AQUÍ VA…

Hace unos días leía en un artículo de divulgación que el consumo de alcohol después de realizar ejercicio intenso, aumentaba los niveles de testosterona en sangre…era cuestión de esperar. Las consultas empezaron a llover. Lógicamente, no había sido el único que lo había leído.

Qué pasa entonces con el alcohol? Nos podemos poner ciegos después de entrenar?

O sea que mis entrenamientos se ven magnificados si me voy de fiesta y se me tuercen las esquinas? …Seguir leyendo

De los abdominales al core. El gran reto del entrenamiento diario

La zona media es el elemento fundamental de un buen entrenamiento.

Es moda hablar del CORE. Mucha gente me pregunta como trabajarlo, cuanto, en qué rutinas…es importante si soy corredor? Y si hago natación también es importante? No es lo mismo que la rutina de abdominales de siempre?… Por qué tanto ruido?….

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Preparando el verano

Empiezan las consultas de l@s que se adelantan a los primeros días de playa y quieren gustarse en la arena…es así todos los años. Pues bien, lógicamente en cada caso concurre una motivación y es el trato personal y específico el que resuelve las dudas. En INVAMETD estamos para eso. Sin embargo os escribo estas líneas con la voluntad de daros algunas ideas básicas para quienes, sin demasiado tiempo, ganas o dinero prefiere atajar sol@ el camino hacia junio.

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Watch your step

El aforismo anglosajón está impreso en el transporte público de los EEUU y algunos de Reino Unido, advirtiendo al viajero que precisa cuidar dónde pisa. En nuestro caso más que “dónde”, nos quedaremos en el “cómo”.

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la obesidad/2. La acción

La epidemiología ofrece actualmente dos posiciones para el estudio de relación enfermedad/salud. Una que conceptualiza la relación como un fenómeno de orden biológico y enfatiza en la causalidad. Desgrana de esta forma el concepto nosológico  de la patología y da cuerpo al pensamiento médico tradicional que tiende a entender la epidemiología como ciencia auxiliar de la clínica, diagnóstico de la administración de salud…

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La muerte súbita en el deporte

Nos preocupa la muerte súbita en el deporte

La muerte de un deportista es siempre un gran impacto. De especial magnitud cuando se trata de un joven. La muerte súbita en el deporte es, aparentemente, una sin razón de la biología. Pero es realmente así? Que hay detrás de este drama? Os invito a echar una mirada a los datos que la ciencia nos aporta…

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